Ajudar é simples: procure a Defesa Civil, a PM ou o Corpo de Bombeiros da sua cidade e leve suas doações.

Lembre-se: cintos, meias, agasalhos, itens de higiene pessoal (sabonete, escova, pasta, toalha, absorvente íntimo…), de alimentos não perecíveis (leite em pó, arroz, óleo…), água potável, produtos de limpeza, velas, isqueiros, fósforo, fraldas, lençol…

Acompanhe os perfis e as notícias oficiais. Sempre tenham cuidado com notícias falsas, caloteiros e ofertas suspeitas!

Perfil do Gov do RJ: http://www.facebook.com/govrj (tem até um perfil no formspring pra falar o que é verdade e o que é boato)

Secretaria de Saúde do RJ: http://www.saude.rj.gov.br/

Defesa Civil do ES: http://www.defesacivil.es.gov.br/

Defesa Civil de SP: http://www.defesacivil.sp.gov.br/v2010/portal_defesacivil/conteudo/menlink3.asp?men=1132